L'angoisse (suite)

  " C'est l'angoisse du temps qui passe qui nous fait tant parler du temps qu'il fait " Jean Pierre Jenet.

Précédent.

Quelques phénomènes physiologiques de l'angoisse.

La personne qui craint l'excitation sexuelle intense bloquera sa respiration mais aussi les mouvements de son bassin.

Celle qui désire contrôler un cri de colère présentera un constriction des muscles de la gorge associée à une respiration de faible amplitude ainsi qu'une difficulté à mouvoir le haut du thorax.

Celle qui craint le jugement des autres, leur regard, maintiendra la fixité de son propre regard.

Celle qui veut retenir ses larmes ou son dégoût ne se servira pratiquement pas de son diaphragme pour respirer mais utilisera la partie haute de sa poitrine.

L'angoisse semble donc être le symptôme intimement lié à la respiration.

J'anime trois à quatre fois fois par semaine des séances de sport en plein air depuis presque deux ans et j'ai rencontré jusqu'à ce jour, dix personnes sur dix qui ont des problèmes de respiration.

Je suis heureuse d'ailleurs de pouvoir les aider à débloquer parfois le soupir qui leur permettra de passer une journée meilleure.

Un sourire de l'autre dans ma vie...

Suite ici

Comments

[Caroline.K]

J'ai essayé de remonter un peu dans le temps en suivant la flèche à partir de l'article ici et maintenant pour voir où était le début et ici s'arrête les liens. Apparemment, le lien qui méne à la
première partie de l'angoisse a été cassé.


En tout cas, j'ai lu avec intérêt ce que tu dis sur la respiration. Et tu m'as renvoyé à des conseils de ma soeur que je prenais un peu à la lègere, finalement elle n'a peut-être pas tort. Je
vais essayer de ressortir la cassette de respiration qu'elle m'a offert il y'a quelques années.


Bonne journée

CaroLINE

[Lmvie]

Tu peux aller dans le module article. Le mieux est de commencer à lire l'histoire qui te mènera à ce que tu cherches, du moins je le crois.

[DentelleDeLune]

   Bonjour Lmvie , longtemps que je n'étais passé chez toi , j'espère que tout va bien , c'est  le
principal ! Après une belle période chaude par chez moi , voilà que nous somme vraiment retourné au mois d' Avril ... ne te découvre pas d'un fil ... Pas faux !


Je te souhaite une belle fin de Mardi, amitiés et bisous de Thierry


 

[Lmvie]

[autobiographie]

l'angoisse intimeùent liée à la respiration?...
Ah tiens, comme je suis très mal en ce moment (une angoisse atroce!), je vais contrôler ce qui se passe en moi.
Merci pour le tuyau


Bises


Gigri 

[Lmvie]

Oui respire !

[mariposa/couette]

Coucou Nouche,


J'espère que tu vas bien.


Je te souhaite une belle journée de vendredi.


Un nuage de bisous pour toi.

[Lmvie]

[nettoue]

Bonsoir Lmvie, comme ça j'ai un pau l'ennui de toi et ça m'angoisse


Bisous

[Lmvie]

Merci de ton passage,


Je suis rarement sur OB